Dilluns i dimecres de 9.30 a 10.30 h

Del 12 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Taller 8

Combinació d’abdominals hipopressius i pilates per millorar la postura de l’esquena, i augmentar l’estirament abdominal mitjançant diferents posicions. Recomanem venir en dejú. 

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda. 

Amb Silvia Muntané.

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dimecres de 11.00 a 12.30 h

Del 14 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Taller 5

Activitat alegre i dinàmica on treballarem exercicis de gimnàstica suau, equilibris, cardiovascular suau, motricitat, estiraments, tonificació, correcció postural, tot per mantenir-nos en forma. 

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Amb Síliva Muntané. 

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Divendres de 11.15 a 12.45 h

Del 16 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: Taller 9

Professor/a: Casado Cortés, Marta

Activitat alegre i dinàmica on treballarem exercicis de  gimnàstica suau, equilibris, cardiovascular suau, motricitat, estiraments, tonificació, correcció postural, tot per mantenir-nos en forma. 

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)

Dimecres de 20 a 21.30 h

Del 14 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Taller 9

Professor/a: Casado Cortés, Marta

Combinació de pilates i ioga per aconseguir un sistema d’entrenament físic i mental encara més complet. 

Cal portar roba còmoda.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)