Dilluns i divendres de 11.05 a 12.05 h

Del 12 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: Taller 5

Professor/a: Calveras, Laura

Practicarem una fusió entre gimnàstica i dansa bàsica suau per tal de posar-nos en forma d’una manera divertida. Aprendrem la importància d’una correcta postura corporal i combinarem balls i exercicis per tonificar glutis, cames, tors i braços, mentre gaudim de la música, amb passos bàsics de salsa, rock, swing, disco, i pop. Per a totes les edats. 

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous de 11.45 a 12.45 h

Del 13 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Taller 5

Professor/a: Ordeix, Joan

Basat en el treball integral de les energies vitals a través de l’acció corporal i la respiració, amb moviments suaus encadenats.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous de 13 a 14 h

Del 13 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Taller 5

Professor/a: Ordeix, Joan

El txi kung integra la ment, el cos i les percepcions per mitjà de la respiració i els moviments. Desenvolupa l'energia interna (txi) per harmonitzar amb les externes, com els elements de la natura.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dijous de 19 a 20.15 h

Del 22 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: Taller 5

Invitació a connectar amb la intel·ligència natural del cos, a través d’un flux de postures i moviments, connectats amb la respiració. Mentre la ment s’interioritza, es mobilitzen totes les articulacions i es relaxen i enforteixen tots els músculs. 

Cal portar un matalasset de casa, en cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Una manta per tapar-se i un suport tipus bloc o coixí de meditació. Roba còmoda.

Amb Elisabet Belmonte.

Preu: 72,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 36,46 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 51,04 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 36,46 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 18,22 € (IVA inclòs)