Dimarts i dijous de 19.15 a 20.15 h

Del 29 de setembre de 2026 al 3 de desembre de 2026

Espai: Taller 8

Professor/a: Calveras, Laura

Combinació d’abdominals hipopressius i pilates per millorar la postura de l’esquena, i augmentar l’estirament abdominal mitjançant diferents posicions.

Recomanem venir en dejú, al grup del matí. Al grup de la tarda, recomanem no menjar, al menys les dues hores prèvies a la sessió.

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Cal portar roba còmoda.

Amb Silvia Muntané.

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dilluns i divendres de 10 a 11 h

Del 28 de setembre de 2026 al 14 de desembre de 2026

Espai: Taller 5

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos. Treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat.   

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Cal portar roba còmoda.

12/10 és festiu, 7/12 és pont, aquests dos dies no hi haurà taller. 

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres de 19 a 20 h

Del 28 de setembre de 2026 al 9 de desembre de 2026

Espai: Taller 5

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos. Treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat.   

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Cal portar roba còmoda.

12/10 és festiu, 7/12 és pont, aquests dos dies no hi haurà taller. 

Preu: 116,64 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 81,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 58,32 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 29,16 € (IVA inclòs)

Dimarts de 20.20 a 21.50 h

Del 29 de setembre de 2026 al 1 de desembre de 2026

Espai: Taller 8

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos. Treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat.   

Cal portar un matalasset de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre.

Cal portar roba còmoda.

Preu: 87,48 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 61,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 43,74 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,88 € (IVA inclòs)